Un vrai bonjour

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Lorsque l’on dit « bonjour » à quelqu’un, n’est-il pas sous entendu que ces mots soient censés lui souhaiter une bonne journée ? Si ?Ah !

Alors si nous nous remémorons nos derniers «  bonjour » ; pour combien d’entre eux étions nous vraiment connectés à nous mêmes et dans cette intention d’un souhait de bonne journée à notre interlocuteur ?Peu….

Et oui….

Voilà un bel automatisme que ce « bonjour » que nous prononçons pourtant de si nombreuses fois dans une journée, une semaine, une vie ! Souvent d’ailleurs, il est suivi d’un « ça va ? » pour lequel on s’attend à un « oui » tout aussi automatique. Hop, ça y est , c’est fait, les formalités sont passées. ( et d’ailleurs , nous sommes souvent surpris lorsqu’on nous répond « non »)

Et si nous jouions à considérer ces « bonjour » autrement

Est-ce que ça changerait quelque chose ?

Je vais vous raconter une petite expérience que j’ai faite.

« Alors que j’étais sophrologue depuis 4 ou 5 ans, chaque mois de septembre, je distribuais dans les commerces locaux des prospectus annonçant mes cours collectifs de sophrologie pour l’année. Soyons clairs, je n’aimais pas cela. Je répétais 50 fois la même phrase, parfois mes pubs étaient refusées sans ménagement, je bougonnais…. Mais c’était indispensable au niveau communication pour remplir mes cours, me faire connaître etc….

Cette année là, je me suis dit que je ne pouvais pas encore faire cela comme une corvée, ça me coûtait trop d’énergie.

Je me suis donc lancé un « challenge » : lorsque je rentrerai dans un commerce, j’attendrai de capter le regard de la personne qui m’accueillais, et je lui dirai bonjour « pour de vrai », en lui souhaitant, dans mon intention, une bonne journée, vraiment. Si possible avec le sourire en plus.

Alors, qu’est-ce que ça a changé ?

Deux choses importantes

1/ Personne ne m’a refusé mes pubs cette année là !

2/ Je me suis sentie en pleine forme après mes distributions, pleine d’énergie de la richesse des rencontres et des échanges que j’avais pu avoir »

Je suis depuis très attentive à ma façon de saluer les personnes que je côtoie quelque soit le contexte ( bon j’ai des ratés aussi hein!!).

Ce qui compte à mes yeux, c’est d’entrer en lien positivement, parce que c’est bon pour moi et que c’est bon pour l’Autre.

Et puis c’est un joli début pour apprendre à être plus conscient dans le quotidien

2 réflexions sur “Un vrai bonjour

  1. Tout cela est vrai, on dit bonjour, mais nous n’avons pas toujours le retour de ce bonjour…. je me souviens en avoir parlé avec ma petite fille qui m’a dit que dans son bus scolaire une affiche annonçait : « Bonjour tu diras, bonjour on te répondra »…. mais c’est vrai qu’un bonjour avec le sourire ,même par téléphone(et oui !!!!) ça se ressent et de suite les personnes sont plus réceptives.

  2. Pingback: C’est quoi l’amour? |

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